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INDIVIDUELLE SCHWERPUNKTE

SPEZIELLE ANGEBOTE

WENN TRAUER ÜBERWÄLTIGT

TRAUERBEGLEITUNG

Nicht nur akute Trauer kann zu einer großen Belastung werden – oft sind es unverarbeitete, verdrängte Trauerthemen, die uns einholen. Doch nur, wenn wir die Trauer durchleben, haben wir eine Chance, dass sich wieder neue Türen und Perspektiven eröffnen.

Trauer ist immer individuell – gerne führe ich Sie mit meiner Erfahrung als Trauerbegleiterin behutsam und kompetent durch ihren ganz persönlichen Trauerprozess.

CHAOS IM KOPF

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG FÜR JUGENDLICHE

Dir wird gerade alles zuviel, du weißt nicht weiter, du fühlst dich einsam und isoliert, du hast Gedanken oder Gefühle, die dir Angst machen? Du möchtest über deine Probleme reden und bist bereit, gemeinsam Lösungen zu erarbeiten? Vielleicht hast du dich auch entschieden, eine Psychotherapie zu machen, musst aber noch auf einen freien Therapieplatz warten? Dann lass` uns schauen, welche Wege wir für dich finden, damit du neue Perspektiven entdeckst und Methoden erlernst, die dich wieder ein wenig mehr ins Gleichgewicht bringen.

Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, dein Chaos in Kopf, Herz und Seele zu entwirren und mehr Klarheit zu schaffen.

IMPULSE & INSPIRATION

NATUR-COACHING

Natur-Coaching bedeutet Coaching in der Natur, mit der Natur und durch die Natur – ob im Wald, am See, auf Wiesen und Feldern, am Strand oder auch im unwegsamen Gelände.

In Bewegung zeigen sich uns andere, kreative, unerwartete Lösungen und Möglichkeiten. Es geht darum, aus dem „Gedankenkarussell“ auszusteigen, um wieder einen Überblick zu bekommen und wieder klarer sehen zu können.

Unter freiem Himmel sind wir häufig offener für neue Impulse. Unser Sichtfeld erweitert sich. Wir lernen neue Blickwinkel kennen. Wir entschleunigen.

Die Natur ist ein vollkommen unbewusst agierender Coach. Dadurch spricht sie in besonderem Maße unsere Intuition an und macht uns bewusst, dass die Lösung unseres Anliegens, unseres Themas, unserer Krise in uns selbst verborgen ist. Die Natur bietet eine Fülle von symbolischen Schätzen, die uns helfen, unsere innersten Vorgänge und Prozesse zu spiegeln und dadurch für uns erkennbar zu machen.

Lassen Sie sich von der Natur inspirieren und coachen – ich unterstütze Sie dabei methodisch und achtsam.

EIN BISSCHEN LEICHTIGKEIT SPÜREN

ENTSPANNUNGS- VERFAHREN

Entspannung ist für unseren Körper außerordentlich wichtig – denn dauerhafter Stress kann unseren Körper stark belasten. Kopfschmerzen, Schlafstörungen Verspannungen, erhöhter Blutdruck sowie Verdauungs- und Stoffwechselprobleme können mögliche Folgen von chronischem Stress sein. Oftmals wirken sich diese körperlichen Beschwerden auch auf unser seelisches Wohlbefinden aus. Daher ist es wichtig, unseren Körper und damit auch unsere Seele durch wirkungsvolles Entspannen ins Gleichgewicht zu bringen.

Als Entspannungstrainerin kann ich Ihnen eine Vielzahl von Entspannungstechniken wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Atemschulung, Meditation, Fantasiereisen oder Reiki anbieten. Aber auch Methoden, die in besonderem Maße die Sinne ansprechen, wie das Arbeiten mit Klangschalen oder Duftaromen, überzeugen durch ihre regenerierende Wirkung.

Diese Entspannungsverfahren integriere ich auf Wunsch gerne als Module in den einzelnen Sitzungen.